آپ کو استعمال کرنے کی کیا ضرورت ہے:
گری دار میوے کے ساتھ شہد
- شہد اور کٹی گری دار میوے لیں۔
- مساوی تناسب میں مکس ؛
- صبح اور شام - دن میں 2 بار کھانے کے بعد 2 چائے کے چمچ استعمال کریں۔ دودھ پینے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
فوائد
- جسم میں مرد ہارمونز میں مرد ہارمون کی پیداوار بڑھتی ہے۔
- ضروری وٹامنز کے جسم میں ایک اضافی آمد۔
انار کا جوس
1 گلاس دستی بم کا رس پینے کی کوشش کریں ہر دن ایک مہینے کے اندر
اس سے پورے جسم میں خون کی گردش میں بہتری آئے گی ، جس کے نتیجے میں تیز اور زیادہ مستقل عضو تناسل کا باعث بنے گا۔
اسی وجہ سے یہ ہے کہ انار کا سادہ جوس گھر میں قوت بڑھانے کے لئے ایک موثر لوک علاج ہے۔
شلجم
- آپ ہر طرح کے سلاد میں تازہ شلجم شامل کرسکتے ہیں۔
- آپ تازہ استعمال بھی کرسکتے ہیں۔
- یہ دودھ میں بہترین طور پر کیا جائے گا ، لیکن اسے عام پانی میں کھانا پکانے کی اجازت ہے۔
گاجر کا رس
کھانے کے بعد دن میں 3 بار آدھا باقاعدہ گلاس پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
گاجر اپنے آپ میں کارآمد ہیں ، کیونکہ جسم میں خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، خاص طور پر شرونیی علاقے میں ، جو پروسٹیٹ کو بہتر طور پر متاثر کرتا ہے ، اور اسی وجہ سے مرد وقار۔
گلاب شپ ٹینچر ، گوزبیری اور ماؤنٹین ایش
- گھر میں مردوں کی قوت بڑھانے کے لئے ایک اور لوک علاج۔
- 150 گرام ماؤنٹین ایش ، 50 گرام گلاب اور 50 گرام گوز بیری کے پتے لیں۔
- تمام اجزاء کو کللا کریں اور پین میں 1 لیٹر پانی ڈالیں۔
- ابالیں اور 20 منٹ تک پکائیں۔
- دن میں 3 بار 3 بار نتیجے میں ٹینچر 1 کپ پیئے۔
کیفر اور کیلے کا مرکب
نسخہ:
- آدھے کیلے کو پیالا میں رکھیں اور کاٹ لیں۔
- ذائقہ اور مکس کرنے کے لئے کیفر ، ھٹا کریم یا ورنیٹس کے ساتھ موٹی ڈالیں۔ آپ چینی شامل کرسکتے ہیں۔
- 1 دائرہ کھانے کے بعد دن میں 3 بار پینا۔
فوائد
- یہاں تک کہ خالص شکل میں بھی ، کیلے مرد کے کھڑے ہونے کو تقویت دیتے ہیں اور جنسی جماع کی مدت میں اضافہ کرتے ہیں۔
- بالغ جسم کے جنسی افعال کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے۔
- امتزاج میں ، وہ اپنے مثبت افعال میں اضافہ کرتے ہیں ، اور اس کی مصنوعات کو گھر میں طاقت میں اضافہ کرنے کے ل a ایک لوک علاج سمجھا جاتا ہے
سمندری غذا
- میکریل ؛
- پٹھوں ؛
- کری فش ؛
- کیکڑے ؛
- اسکویڈ ؛
- صدف
مذکورہ بالا سمندری غذا میں افروڈیسیاکس کی خصوصیات ہیں اور آپ کی مردانہ طاقت اور البیڈو میں اضافہ ہوتا ہے۔
لہسن کا رنگ
لہسن کے 2 ٹکڑے لیں ، پیس لیں اور پانی ڈالیں۔ اسے 2 ہفتوں کے لئے تیار کرنے دیں۔ اس کے بعد ، روزانہ 1 چائے کا چمچ لیں۔
کسی بھی شکل میں لہسن مردانہ قوت کو بڑھانے کے لئے کارآمد ثابت ہوگا۔
خشک پھل اور شراب
- 100 گرام کشمش ، خشک خوبانی اور پرونز لیں۔ آپ ذائقہ کے لئے شوگر یا دار چینی شامل کرسکتے ہیں۔
- یہ سب خشک سرخ شراب سے ڈالیں اور چولہے پر ڈالیں۔
- آدھے گھنٹے کو کھلی ڑککن کے ساتھ کم آنچ کے ساتھ رکھیں ، پھر ایک اور آدھا گھنٹہ بند کے ساتھ۔
- صبح ، دن اور شام - 1 دن میں 3 استعمال اور پینے کے نتیجے میں مرکب کو توڑ دیں۔
گھر میں قوت بڑھانے کے لئے یہ کافی آسان ، لیکن بہت موثر لوک علاج ہے۔
اجوائن
اجوائن میں بہت ساری مفید خصوصیات ہیں ، جن میں ہارمونز جو البیڈو اور قوت میں اضافہ کرتے ہیں۔
اسے کسی بھی شکل میں استعمال کریں - سلاد میں شامل کریں ، گوشت کے پکوان میں سائیڈ ڈش کے طور پر یا پکائی کی شکل میں سوپ میں۔
آپ خشک بھی کھا سکتے ہیں ، اور اجوائن کا رس بھی پی سکتے ہیں۔
ٹماٹر
اپنی غذا میں اسٹیوڈ یا بیکڈ ٹماٹر شامل کریں۔ آپ اپنے ذاتی ذائقہ میں کسی بھی ڈش میں شامل کرسکتے ہیں۔
عام ٹماٹر بستر میں مرد کی طاقت کو نمایاں طور پر مضبوط کرسکتے ہیں۔
خفیہ سوپ
گھر میں مردوں میں قوت بڑھانے کا یہ لوک علاج خاص طور پر عمر رسیدہ مردوں کے لئے مفید ہوگا ، لیکن نوجوان بھی کارآمد ثابت ہوں گے۔
نسخہ:
- گائے کا گوشت لیں ، پیاز ، شلجم اور گاجر کو باریک کاٹ لیں۔
- تیز آنچ پر 30 منٹ تک پکائیں۔
- اجمودا اور ھٹا کریم شامل کریں۔
گائے کے گوشت کے بجائے ، آپ خرگوش یا ترکی استعمال کرسکتے ہیں۔
سی بکتھورن
سی بکتھورن کے بیر کو کسی بھی شکل میں کھایا جاسکتا ہے جو آپ کے مطابق ہے:
- سمندری بکتھورن جوس ؛
- سمندری بکٹورن بیر کے ساتھ چائے ؛
- سمندری بکتھورن آئل کے ساتھ سلاد ؛
- جام
سیکسٹین چائے کا نسخہ
- سمندری بکٹورن بیر لے لو ، ایک پین میں ڈالیں اور ابلا ہوا پانی ڈالیں آدھے لیٹر پانی کے تناسب میں 3 چمچوں میں 3 چمچوں میں۔
- اسے 30 منٹ تک شراب بنانے دیں۔
- ایک چھلنی کے ذریعے ٹینچر کو چلائیں اور 1 کپ کے لئے دن میں 2 بار پییں۔
- آپ ذائقہ میں شہد شامل کرسکتے ہیں۔
سمندری بکتھورن کے بیر میں ایک افروڈیسیاک ہوتا ہے ، یعنی وہ نامردی کو روکتے ہیں اور جسم میں ہارمون کی پیداوار کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ طاقت کے لئے ایک پرانا لوک علاج ہے۔
انڈے
بٹیر انڈے کسی بھی شکل میں کھائے جاسکتے ہیں - کچا ، آملیٹ یا سکیمبلڈ انڈوں کی شکل میں۔
چکن کے انڈوں کو کھانا پکانے ، یا کھانا پکانے یا بھوننے کی سفارش کی جاتی ہے۔
آپ کھانے میں باریک کٹی ہوئی پیاز شامل کرسکتے ہیں۔
دودھ
یہ دودھ پینے کی سفارش کی جاتی ہے ، یا اوپر کی فہرست سے گرم برتن پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
آپ درج ذیل ڈیری مصنوعات کو بھی استعمال کرسکتے ہیں:
- کاٹیج پنیر ؛
- کیفر ؛
- ھٹا کریم ؛
- KUMIMS ؛
- دہی ؛
- پنیر
سبز
ہریالی سے ، یا عام لوگوں سے ، مندرجہ ذیل میں تمیز کی جاتی ہے:
- پالک - جسم میں خون کی گردش کو سازگار طور پر متاثر کرتا ہے۔
- پیاز - البیڈو اور ٹیسٹوسٹیرون کی تیاری میں اضافہ ؛
- اجمودا - جسم میں مرد ہارمون کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔
اس سب کو اہم ڈش کے لئے پکانے کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، یا سلاد یا سوپ میں شامل کریں۔
گری دار میوے اور بیر
- انجیر ، صاف شدہ اخروٹ اور چھل .ے کے ساتھ ساتھ کشمش کو بھی اسی تناسب میں لیں۔
- مکس اور پیسنا۔ آپ شہد شامل کرسکتے ہیں۔
- دوپہر کے کھانے کے بعد ہر دن 2 چمچ استعمال کریں۔
- اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ مختلف قسمیں یا کیفیر پییں۔
کیجیل ورزش
یہ کافی پرانی تکنیک ہے جو ڈاکٹر کیجل نے پچھلی صدی میں ایجاد کی تھی۔
- جب آپ بیت الخلا میں پیشاب کے دھارے میں خلل ڈالتے ہیں تو آپ کو اپنے اندر پٹھوں کو دباؤ ڈالنے کی ضرورت ہے۔
- اپنے کیجل کے پٹھوں کو محسوس کرنا ، نہ صرف بیت الخلا میں تربیت ، بلکہ جہاں بھی ہو سکے ، کوئی بھی ویسے بھی نہیں دیکھتا ہے۔
- آپ اپنے مذکر وقار کو کھڑا کرنے کے دوران کودنے پر بھی مجبور کرسکتے ہیں۔ یہ کیجیل کے پٹھوں کی بدولت بھی ہوگا۔
پیٹھا کدو
کدو میں مرد کی طاقت کے لئے بہت سی خصوصیات مفید ہیں۔ آپ کدو کے بیج اور تیل دونوں استعمال کرسکتے ہیں۔
تیل کو سلاد میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ اور کدو کے بیج کاٹ لیں ، اور شہد کے ساتھ ملائیں۔ دن میں 5 بار 1 چمچ استعمال کریں۔
نیٹٹل
- نیٹل کے پتے لے لو ، ان کو کللا کریں اور خشک ہونے کے لئے چھوڑ دیں۔
- اس کے بعد ، پیسنا۔
- پانی کے 300 ملی لیٹر پانی کے ل 100 100 گرام پتیوں کے تناسب میں پانی کے ساتھ نیٹل کے پتے ڈالیں ، اسے پکنے دیں۔
- کھانے سے پہلے دن میں 3 بار اس مرکب کا استعمال کریں۔
- آپ سوپ یا سلاد میں پتے بھی شامل کرسکتے ہیں۔
گھر میں مردوں میں قوت بڑھانے کے ل Net نیٹٹل کے پتے ایک بہت موثر اور قابل رسائی لوک علاج ہیں۔
ادرک
اسی تناسب میں خشک ادرک کو شہد کے ساتھ مکس کریں۔ دن میں 3 بار چائے کا چمچ استعمال کریں ، عام پانی سے دھوئے۔
ادرک نہ صرف مردانہ طاقت ، بلکہ انسانی استثنیٰ کے لئے بھی مفید ہے۔
asparagus
- گیارہ asparagus بیر لیں ، انہیں دھوئے ، ایک لیٹر ابلے ہوئے پانی سے فرش ڈالیں اور راتوں رات چھوڑ دیں۔
- 50 ملی لیٹر کے لئے دن میں 3 بار نتیجے میں ٹنکچر پیئے۔
- اس سے پروسٹیٹ بیماریوں کو روک سکے گا اور بستر میں آپ کی صلاحیت میں اضافہ ہوگا۔
جنسنینگ
- جنسنینگ کی جڑ لیں اور کاٹ لیں۔ تناسب 1 سے 20 میں ووڈکا ڈالیں۔
- اسے ایک تاریک جگہ پر 2 ہفتوں کے لئے پینے دیں۔
- کھانے سے پہلے دن میں 2 بار 20 قطرے پائیں۔ سونے سے پہلے پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- جنسنگ گھر میں مردوں کی قوت کو بہتر بنانے کے لئے ایک پرانا لوک علاج ہے۔ اس سے مرد ہارمون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے اور مرد کی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے۔
تیمیم
- 1 سے 2 کے تناسب میں جھاڑیوں کی پھول لے لو ، دھوئے اور ابلا ہوا پانی ڈالیں۔
- اسے 1 دن پکنے دو۔
- دن میں 2 بار استعمال کریں۔
- تیمیم سے ٹنکچر نامردی اور دیگر مرد بیماریوں کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
دھنیا
- دھنیا ، خشک اور کاٹ لیں۔
- اجمودا کے ساتھ چھڑکیں اور ابلا ہوا پانی ڈالیں۔
- اسے 1 دن پکنے دو۔
- آپ دن میں 2-3 بار ٹنکچر کے ساتھ کھانا پی سکتے ہیں۔
سینٹ جان کی وارٹ
- سینٹ جان کے وارٹ پھول کو پانی سے کللا کریں اور 1 سے 3 10 منٹ کے تناسب میں ابالیں۔
- اسے 1 دن پکنے دو۔
- دن میں 3 بار 50 ملی لیٹر استعمال کریں۔
اس طرح کے ٹکڑوں سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، یہ پروسٹیٹ اور عضو تناسل پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
ایرا جڑ
- 150 ملی لیٹر کے 2 چمچوں کے تناسب میں کلامس کی جڑ کو چنیں اور ووڈکا ڈالیں۔
- اسے 3 دن کے لئے تیار کرنے دیں۔
- دن میں 2 بار 10 قطرے پیئے۔
- آپ کلامس کی ننگی جڑ کو چیونگم کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
Lungwort
- 20 گرام خشک میڈونیتسا کے پھول لیں۔
- ابلتے ہوئے پانی کا ایک گلاس ڈالو۔
- اسے 20 منٹ تک شراب بنانے دیں۔
- کھانے سے پہلے دن میں 3 بار پینا۔
- اس کی سفارش بھی کی جاتی ہے کہ سلاد یا سوپ میں خشک پھول شامل کریں۔
گھر میں مردوں کی قوت کو بہتر بنانے کے لئے ایک بہت ہی مفید اور سوادج لوک علاج۔
برف کا کمپریس
- عام برف لے لو۔
- پیسنا
- 5 پرتوں کے گوز کپڑے سے لپیٹیں۔
- گردن ، سینے اور خصیوں پر لگائیں۔
- ہر عضو پر 1 منٹ رکھیں۔
- دن میں 3 بار دہرائیں۔
غسل اور شاور
ایک نیرس گرم شاور کے نیچے نہیں ، بلکہ متبادل گرم اور ٹھنڈا پانی کھڑے ہونے کی کوشش کریں۔
انتہا کی ضرورت نہیں ہے - گرم سے ٹھنڈا ہونے کے ساتھ پانی کو تبدیل کریں ، آہستہ آہستہ طول و عرض میں اضافہ کریں۔
پانی کے درجہ حرارت کو 12 بار تبدیل کریں - سردی کے تحت 6 بار 6 بار دھوئیں۔
اس کے برعکس شاور ، خاص طور پر پروسٹیٹ کے میدان میں ، جسم میں خون کی گردش کو بہتر طور پر متاثر کرتا ہے۔
روک تھام
- ہمیشہ اس کے برعکس شاور لیں۔
- شراب سے انکار ؛
- تمباکو نوشی چھوڑ دیں ؛
- فیٹی اور تلی ہوئی کھانے سے چھٹکارا حاصل کریں۔
- نیند اور زیادہ کام کی کمی سے بچیں۔
- کھیلوں میں جائیں ، جسمانی طور پر متحرک رہیں۔
گھر میں مردوں میں طاقت بڑھانے کے لئے یہ سب لوک حکمت اور ذرائع تھے۔ ہم آپ کو ان کے استعمال میں خوش قسمتی کی خواہش کرتے ہیں!